“两坝一峡”慢游路线全攻略：坐着船、赏三峡、观大坝，省心又暖心！

为长辈规划一趟旅行，核心是“慢节奏、低强度、重舒适、保安全”。行程不宜匆忙，体力不能透支，体验更要暖心。如果您正在寻找这样一条适合老人的旅游路线，那么宜昌的 “两坝一峡”游轮之旅，无疑是理想之选。

在众多产品中，我们首推 “船去车回”一日游（分普通版与尊享版）。这条线路设计科学，真正做到了“精华尽览，轻松不累”，堪称为银发族量身定制。

为什么特别推荐给长辈？

行程顺，最省力:逆流而上，全程可坐可观；下午换乘旅游车参观，巧妙利用长辈一天中精力较好的时段，避免单一交通方式的疲惫。

体验全，不走回头路：一次性集齐 “乘游轮、过船闸、赏三峡、观大坝” 四大核心体验，行程呈单线推进，无重复路段，丰富而高效。

节奏缓，自由舒适：游轮空间开阔，室内座位舒适，配备卫生间。老人可随时入内休息、饮水，无需长时间站立或行走。

“船去车回”精华行程预览

上午：水上慢时光（约4小时）

开航：上午从宜昌港九码头出发（通常最晚8:30）。

船观宜昌：在平稳航行的游轮上，轻松欣赏沿江城市风貌。

体验“水涨船高”：穿越葛洲坝船闸，这是全程最大亮点。船只平稳升降，新奇震撼，过程却毫不费劲。

漫游西陵峡：在甲板或透过全景玻璃窗，欣赏原生态的西陵峡风光，山水画卷徐徐展开。

中午：安心享用午餐

下船后，由导游统一安排午餐（一日游费用已包含餐费），免去自行寻觅的麻烦。

下午：大国重器之旅（约2.5小时）

乘坐空调旅游车前往三峡大坝。

游览坛子岭、185平台、截流纪念园。景区内提供电瓶车（自愿消费，约10元/人，强烈建议乘坐），能大幅减少步行距离。在每个观景台，都可从容驻足，俯瞰大坝全景，拍照留念。

傍晚：圆满返程

约18:00，乘车舒适返回宜昌市区，结束充实而轻松的一天。

给晚辈的贴心出行提示（非常重要）

着装与保暖：江面及坝区风大，温差可能明显。务必为老人备好羽绒服、帽子、围巾，鞋子务必防滑、舒适。夏季则需注重防晒、防暑。

健康与安全：备齐日常常用药品，带上保温杯保证热水供应。上下船、上下车时，请务必细心搀扶，注意台阶与间隙。

关注身体信号：旅途中多留意长辈是否有气喘、疲惫或不适，及时调整节奏，核心是舒适与开心。

“两坝一峡·船去车回”这条路线，以最舒缓的方式串联起长江三峡的瑰丽与大国工程的壮阔。对于长辈而言，旅途的舒适感远胜于景点的数量。一次成功的家庭旅行，不在于走了多远，而在于一路的陪伴、照顾与共同看见的风景。选择这条路线，就是为全家创造一段轻松、温馨、值得回味的美好记忆。